Kolem sportu se pohybuji celý život. Jako malá jsem dělala sportovní gymnastiku a scénický tanec. U tance jsem zůstala doposud a věnuji se mu závodně. Ráda chodím do fitness na skupinové tréninky. Baví mě zimní i letní sporty, běh v přírodě, snowboarding, plavání nebo třeba cyklistika. V létě působím jako trenérka na letních sportovních kempech pro děti. Stát se EMS instruktorkou pro mě znamenalo spojit práci s něčím, co mě baví. Být v hezkém sportovním prostředí a pomáhat lidem najít zdravější životní cestu, dokázat jim, že jsou schopni něco změnit, a že se mohou ve svém těle cítit lépe.
Ke sportu jsem se dostala sama tím, že jsem začala pravidelně běhat. Mám ráda, když je pohyb rozmanitý, tréninky jsou náročné a posunou mě opět dál. Kromě EMS cvičím s vlastní váhou, s TRX systémem a také miluji horskou turistiku, dlouhé procházky, různé druhy kardia a silový trénink především s volnými váhami. EMS mi přijde skvělé díky možnosti zapojení hloubkových svalů, které jsou základem pro spravné držení těla. Prace fitness instruktorky mě naplňuje, jelikož mě těší, když vidím nadšené klienty, kteří se posouvají krok za krokem ke svému cíli a stávají se šťastnějšími a spokojenějšími ve svém těle.
Celý život se aktivně věnuji sportu, především judu. Na EMS mě nejvíce zaujala multifunkčnost cvičení a ohromná úspora času, kdy vám 20 minut tréninku nahradí dlouhé hodiny v posilovně. Práci trenéra si užívám, baví mě motivovat lidi k lepším výkonům a pomáhat jim zlepšovat fyzickou kondici.
Já a sport jsme jako nerozlučná dvojka ~ je to můj životní styl. Mým největším koníčkem je Crossfit a výživa. Jsem člověk s pozitivním přístupem k životu. Díky mému nadšení, cílevědomosti a disciplíně nikdy nic nevzdávám. Sport a práce v Elitfit jsou mojí radostí. Jako hlavní benefit s technologií EMS vnímám obrovskou úsporu času a procvičení 90% všech svalů. Bude mi radostí potkávat se s Vámi jak na trénincích, tak v rámci konzultací zdravého stravování.
Ráda trávím čas ve sportovním prostředí, od dětství hraji aktivně fotbal a ani ostatní sporty mi nejsou cizí. V létě ráda chodím běhat a plavat, v zimě mě baví lyžování. EMS mě příjemně překvapilo tím, že za tak krátkou dobu lze odmakat kvalitní trénink. Role trenérky mě baví, těší mě vidět nadšené a spokojené klienty s chutí sportovat a dělat něco pro sebe.
Sport je pro mě víc než jen koníček. Je to nedílná součást. Hodně jsem si oblíbila crossfit pro jeho všestrannost a schopnost připravit mě na všechny možné životní situace, včetně toho, kdy jsem musela utéct před dotěrným sousedem nebo před chutí na čokoládový dort. EMS technologie mě nadchla možností procvičit i hluboko uložené svaly, hluboký stabilizační systém. Ráda pracuji s lidmi a sleduji, jak se rozvíjejí. Kombinace sportu a možnosti přinést sport do života lidí je pro mě naprosto fascinující. Baví mě nejen pomáhat lidem najít cestu k lepší kondici, ale také je přesvědčit, že sport může být zábava, a ne jen povinnost. Snažím se, aby se sport stal nedílnou součástí jejich života stejně, jako je pro mě. Moje heslo? "Sportem k trvalé radosti... a občasné bolesti svalů!"