Jak probíhá trénink EMS?
Objednejte se na trénink
Časově vám vyjdeme vstříc, můžete si jakýkoliv z volných termínů. Další tréninky již můžete chodit ke své oblíbené trenérce, či trenérovi.
Dorazte na EMS trénink do našeho privátního studia
Dostanete od nás čisté oblečení, ručník i nápoj. Cvičební tašky i boty protentokrát klidně nechte doma.
Svěřte se nám, čeho chcete cvičením dosáhnout
Profesionální trenér s vámi probere, jaké jsou vaše cíle a očekávání. Ať už je to váhový úbytek, formování určitých partií, či odstranění bolestí zad, vždy je vám cvičení připraveno na míru a přizpůsobeno podle vašich fyzických i zdravotních možností.
Oblékněte speciální vestu a jde se na věc!
Speciální vesta se napojí na přístroj EMS a následuje první trénink, při kterém se seznámíte s tím, jak vaše tělo reaguje na impulzy a vzájemně zjistíme vaše možnosti. Ničeho se nebojte, začínáme pozvolna.
Dopřejte si relax po zasloužené dřině
Nechte si poradit vhodný doplněk po vašem tréninku, pro doplnění potřebných bílkovin. Trenér vám s radostí namíchá osvěžující nápoj.
Sdělte trenérovi, co vám při cvičení vyhovuje a co byste případně rádi změnili. Dejte si sprchu a zamluvte si další EMS trénink :)
Jsme privátní studio, tašku na cvičení tak můžete nechat doma.
Při prvním tréninku vám zkušený trenér vše vysvětlí.
Prostor pro cvičení je jen pro vás!
Po celou dobu se vám bude věnovat zkušený trenér.
Pokaždé můžete využít plně vybavené koupelny.
