Redukce - 7 Kg
Michal
Michala na Elitfitu baví, jak je EMS cvičení náročné, i přestože trvá tak krátkou dobu a rychle uteče. Díky pravidelným focením jsme si všimli výrazného zlepšení Michalova napřímení, zejména v oblasti krční páteře. Sedavé zaměstnání nebo dlouhé hodiny strávené za volantem často vedou k nepohodlí v zádech a k jejich hrbení. Hrb může nejen kazit estetický dojem, ale také způsobovat bolesti zad a omezovat pohyb. Výsledkem u Michala je nyní krásné držení těla, výrazná redukce a splnění dalších cílů.
Srovnat držení těla, zbavit se neestetického hrbu na zádech není s EMS tréninkem nic nemožného!
Jen tři měsíce!
Před
Po
Na první fotografii lze pozorovat předsunutou hlavu, zakulacená záda v oblasti hrudní páteře (kyfózu) a protrakci, tedy předsunutí ramen před tělo. Na pravé fotografii je již vidět výrazné zlepšení – hrudní páteř je rovná a v přirozeném zakřivení. Hlava se dostala do správné pozice a není předsunutá dopředu. Ramena nyní zaujímají mnohem estetičtější a přirozenější polohu díky zesílení zádových svalů a pravidelného protahování zkrácených.
Před
Po
Po 16ti EMS cvičení
ZMĚNA TĚLESNÝCH MÍR
Před
Po
Zkušenosti s Elitfit
"Již po třech měsících, co jsem začal
absolvovat EMS tréninky, jsem
pozoroval první změny – zpevnění
těla, posílení hlubokých svalů a to,
že jsem více narovnaný.
Elitfit jsem doporučil své babičce,
mamce i sestřence.
Doporučil bych ho každému, kdo
potřebuje pracovat na držení těla a
posílit střed. I když je trénink
náročný, každý má svou startovní
čáru, se kterou trenér umí
pracovat. Nikdo se nemusí bát, že
by to nezvládl."
- Rychlé výsledky
- Narovnání kulatých (kyfotických) zad
- Vzpřímený a zdravý postoj
- Redukce váhy
- Snížení metabolického věku
- Snížení viscerálního tuku
- Nové stravovací návyky a zlepšení životního stylu
