Zlepšení
krevních testů
Redukce
- 6,5 Kg

Lukáš

Největším cílem Lukáše bylo zlepšení krevních testů, protože měl vysoký cholesterol. Mezi jeho další velké cíle patřilo vrácení se k pohybu, naučení se zdravých stravovacích návyků, dostatek energie a v neposlední řadě redukce váhy.

“Dobrý den, přijměte moji upřímnou gratulaci neboť výsledky považuji za vynikající. Především ze stran zlepšení cholesterolu, kyseliny močové a jaterních testů.“

Před

9. 8. 2024
Tělesný tuk: 23,2%
Viscelární tuk: 7,5
Metabolický věk: 41 let

Po

10. 1. 2025
Tělesný tuk: 20%
Viscelární tuk: 6
Metabolický věk: 33 let

Zlepšení krevních testů: snížení hladiny cholesterolu, kyseliny močové a jaterních testů.

ZMĚNA TĚLESNÝCH MÍR

Před

9. 8. 2024
Obvody
Břicho: 100 cm
Pas: 95 cm
Boky: 100 cm

Po

10. 1. 2025
Obvody
Břicho: 89 cm
Pas: 88 cm
Boky: 95 cm

+2 cm nárust bicepsu na každé ruce

Zkušenosti s Elitfit

"V minulosti jsem se docela aktivně věnoval kalistenice. Když jsem ale nastoupil do práce, tak začaly problémy s bolestmi zad a se stravováním. Díky EMS tréninkům a zdravé stravě jsem konečně dostal impuls k tomu změnit to, kdo jsem a momentálně jsem tím, kým chci být. Nyní se cítím fit, nemám problémy se zády a jsem celkově hodně aktivní."


Úspěchy Lukáše

"Mám se skvěle, daří se mi suprově, ale to už delší dobu. Kdybych se měl za něco pochválit, tak to budou ty aktivity. Povedlo se mi zařadit chůzi do běžného života. Jedna věc je to, že víc chodím, druhá je, že mi to vlastně vůbec nevadí a užívám si to. Mám pak ze sebe dobrý pocit. Další za co bych se chtěl pochválit bude asi uplavání 1,5 km. Dále budu chtít docházet na EMS, které mě neskutečně nakoplo a vnímám ho jako skvělého pomocníka napříč všemi generacemi. Současně se ale nebojím i ostatních výzev a aktivit. Celkově se mi podařilo zjednodušit ten proces jídla - přípravy, nákupy, vaření. Jsem si sebou zkrátka jistý!"

Lukáš
  • Zlepšení krevních testů
  • Redukce váhy
  • Úleva od bolesti zad
  • Vyrýsování svalů
  • Aktivní sportovec
  • Snížení tuku
  • Naučení se zdravého stravování díky službě Eliftood

”Na nic nečekejte, rovnou vstaňte a pojďte do toho s námi! Protože ta změna, kterou vám to přinese, je úžasná. Je tady super tým, super místo, super jídlo a bude vás to bavit.”